Salud

Las legumbres son una buena fuente de proteína de origen vegetal, vitaminas del grupo B, fibra, hierro y magnesio. Sin embargo, en las últimas décadas su consumo se ha ido reduciendo de forma progresiva por diversas razones (falta de tiempo, falsa creencia de que “engordan”, etc.). Y, sin embargo, deberíamos incluirlas en nuestra dieta al […]

¿Alguna vez habías pensado que una rebanada de pizza podría “salvarte” del cáncer? Al parecer, esto sí es posible, y todo gracias a chefs y científicos del Instituto Nacional del Cáncer en Nápoles, quienes se dieron a la tarea de crear una receta capaz de prevenir el cáncer y enfermedades cardiacas. La “Pizza Pascalina” o […]

Pistachos, cacahuates, frutos secos. Existen distintos tipos de botanas. Algunas, más sanas que otras. Por ejemplo, ¿sabías que los pistachos son un excelente aliado para el cerebro y ayudan a adelgazar? De acuerdo con un estudio publicado por La Universidad de California, estos frutos secos, regulan la frecuencia de las ondas cerebrales que se asocian […]

Durante un día lluvioso o triste seguramente haz recurrido a innumerables infusiones para recuperar tu estado de ánimo. Dentro de la gran gama existente siempre se ha hablado de los beneficios que el té de manzanillatiene para la salud, pero no todos son conocidos. De acuerdo con un estudio publicado en el National Center for […]

El té de jengibre para perder peso es muy efectivo. Este tubérculo es un quema grasa natural y te mostraremos cómo prepararlo. De acuerdo con estudios publicados por The National Institute of Health, Estados Unidos, el jengibre provoca un efecto termogénico que quema grasa y elimina la grasa saturada, especialmente la del abdomen.


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